Uw eigen sportschool beginnen: 4 waardevolle tips
Heeft u er ooit aan gedacht om uw eigen sportschool te beginnen in het comfort van uw eigen huis? Er zijn vele redenen om in dit project te investeren. Voor sommige mensen is naar een traditionele sportschool gaan uit den boze. Verlegenheid en gebrek aan privacy zijn voor hen factoren die belemmerend en intimiderend werken.
Anderen vinden dat ze tijdens het sporten iets belangrijkers kunnen doen, zoals bij hun kinderen zijn. Misschien vormt de prijs van een sportschoolabonnement of de reistijd voor sommigen toch een belemmering. Een eigen sportschool beginnen kan dus voor veel mensen een kans betekenen, waarbij trainings potentieel, tijd en geld in één pakket worden geoptimaliseerd.
Opgewonden over het idee? Bekijk dan de tips die we hebben opgesteld om u te helpen uw eigen sportschool te beginnen.
1. Vind of creëer u ruimte
Ga na of u ruimte in uw huis kunt vrijmaken, of het nu gaat om het opruimen van de garage, de logeerkamer of zelfs de hoek van de woonkamer.
Zorg ervoor dat de kamer voldoende verlichting heeft, stopcontacten (indien nodig) en een geschikte vloer (antislip en slijtvast). Een stereo-installatie voor muziek en ten minste één grote spiegel zijn interessante ideeën, en als u cardio-activiteiten doet of instructie-dvd’s kijkt, laat dan een plaats vrij om de televisie neer te zetten.
2. Maak kleine maar belangrijke veranderingen
Wat dacht u ervan om de bank te vervangen door een loopband of een hometrainer? Deze apparatuur neemt praktisch dezelfde ruimte in als het meubilair, maar in plaats van dat u zit terwijl u naar uw favoriete programma’s en films kijkt, is het voorstel dat u doet wat u leuk vindt terwijl u calorieën verbrandt.
3. Diversifiëren
Richt uw fitnessruimte in met apparatuur die u kent en waar u van houdt – cardioapparatuur, stabiliteits allen, vrije gewichten, yoga- en pilates matten, en wat uw hart (en spieren) maar begeert.
Denk na over wat gemakkelijk te gebruiken is en kies voor kwaliteitsvolle, stevige voorwerpen. Zorg er ook voor dat u de juiste instructies krijgt voor het gebruik van de apparaten.
4. Doe slimme investeringen
Vermijd het onvoorziene! Maak een zorgvuldige planning over wat u echt in de sportschool zou willen hebben: zou het een set halters en bank training zijn om te voldoen aan de behoeften om spieren op te bouwen? Of heb u meer uitrusting nodig?
Door praktisch te zijn over uw fitness behoeften kunt u het beste maken van de ruimte en uw geld. Als budget in het gedrang komt, kunt u ervoor kiezen gebruikte producten te kopen.
Wees echter voorzichtig bij het kopen van gebruikte apparatuur – probeer uit te vinden wat de reden voor de verkoop is, of er technische problemen zijn en of het nodig zal zijn een of andere reparatie uit te voeren. Maak, indien mogelijk, een proefrit met de apparatuur voordat u hem koopt. En let op: apparatuur met garantie kan problemen in de toekomst voorkomen.